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포토 마음챙김
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◆ 출판사 ◆

인싸이트


◆ 책소개 ◆

‘포토 마음챙김’은 4가지 주제(내려놓음 / 호기심 / 소중한 일상 / 연민과 사랑)를 통해 일상생활 속 다양한 마음챙김 80가지 활동을 수행하고 다른 사람들과 함께 공유할 수 있는 카드입니다.

◆ 상세이미지 ◆




◆ 목차 ◆

이 책은 목차가 없습니다.


◆ 저자소개 ◆

정하나
저자 : 정하나 '한국아동마음챙김연구소'는 아동 및 청소년의 스트레스 감소, 주의력 및 친절감 증진, 자기관리와 같은 정서-사회적 역량 개발의 효과가 검증된 마음챙김 기반 교육 및 상담 프로그램을 개발하는 연구소입니다. 아동 및 부모, 교사 대상의 마음챙김 전문가들과 함께 아동 및 청소년들이 가정, 학교 등에서 마음챙김을 경험할 수 있도록 다양한 마음챙김 콘텐츠의 개발, 교육 및 연구를 지속하고 있습니다.



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