이 상품의 구성 소개

책 소개

[1] 퓨처 셀프 30만 부 기념 스페셜 에디션 벤저민 하디 , 최은아 / 상상스퀘어

2023년 국내 3대 서점 종합 베스트셀러!
2024년 상반기 베스트셀러 TOP10!
30만 부 기념 저자의 한국어판 서문, 보너스 스토리 수록

현재와 미래를 더 가치 있게 바꾸고 싶다면,
‘퓨처 셀프’와 연결하라!

2023년과 2024년 상반기에 연이어 종합 베스트셀러에 선정된 『퓨처 셀프』가 국내 30만 부 판매를 기념하여 스페셜 에디션으로 출간됐다. 스페셜 에디션에는 저자 벤저민 하디가 전하는 한국어판 특별 서문과 줌 라이브를 통해 한국 독자들과 만나 나눈 생생한 이야기를 담았다. 이 책이 출간된 이후 ‘퓨처 셀프’는 많은 사람의 삶을 변화시킨 강력한 단어가 되었다. 이제 우리는 ‘미래에 내가 되고 싶은 모습’을 한 단어로 ‘퓨처 셀프’라고 말한다. ‘퓨처 셀프’를 아는 사람의 삶과 모르는 사람의 삶은 극명하게 나뉘어진다. 『퓨처 셀프』를 읽은 후 삶의 의미를 되찾고, 명확한 목표가 생겼으며, 올바른 우선순위를 정해 인생에 지각변동이 일어났다는 수많은 독자들의 후기가 이를 증명한다.

이 책의 저자인 벤저민 하디는 저명한 조직심리학자로, ‘미래의 나’를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. 이 책에서 ‘퓨처 셀프’라는 개념을 완벽하게 다루어 그간 연구의 정점을 찍었다. 그는 팟캐스트와 유튜브, 웹사이트, 기업 강연을 통해서도 ‘퓨처 셀프’를 명확하게 하고, 목표한 방향으로 이끄는 실용적인 전략을 공유하며 많은 사람의 성장과 발전을 돕고 있다.

이 책은 크게 세 파트로 구성되어 있다. 파트1은 ‘미래의 나’를 위협하는 요인 7가지를, 파트2는 ‘미래의 나’에 대한 진실 7가지를, 파트3은 ‘미래의 내’가 되는 7단계를 구체적으로 제시한다. 각 단계마다 자신을 점검해볼 수 있는 체크리스트와, 미래의 나와 연결하는 활동들이 포함된 워크지를 제공하고 있다. 또한 각 장의 핵심 내용은 일러스트를 통해 기억에 선명하게 남도록 도와주고, 파트가 끝날 때마다 KEY POINT로 요약해서 정리해준다. 특히 ‘미래의 나’와 연결하는 것이 중요하다는 점을 유명인들의 일화를 통해 소개해 재미를 더하고, 쉽게 이해할 수 있도록 설명한다. 이 책은 단순히 ‘퓨처 셀프’를 생각에서 그치지 않고 행동하게 만드는 구체적인 방법을 제시한다는 점에서 당신의 삶을 변화시키는 데 최고의 안내자 역할을 할 것이다.

이 책을 본 독자들의 후기
추천의 글
30만 부 기념 한국어판 서문
프롤로그

Part1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지

위협 1: 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다
위협 2: 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다
위협 3: 주변 환경을 인식하지 못하면 아무 길이나 가게 된다
위협 4: 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다
위협 5: 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다
위협 6: 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다
위협 7: 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다
KEY POINT: 미래의 나에 대한 위협

Part2 미래의 나에 대한 진실 7가지

진실 1: 당신의 미래가 현재를 이끈다
진실 2: 미래의 나는 예상과 다르다
진실 3: 미래의 나는 피리 부는 사람이다
진실 4: 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다
진실 5: 미래의 나로서 실패하는 게 현재의 성공보다 낫다
진실 6: 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다
진실 7: 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다
KEY POINT: 미래의 나에 대한 진실

Part3 미래의 내가 되는 7단계

1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라
2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라
3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라
4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라
5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라
6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라
7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라
KEY POINT: 미래의 내가 되는 단계

에필로그
감사의 말
30만 부 기념 한국어판 서문 원문
저자 벤저민 하다 줌 라이브 Q&A
참고 문헌
찾아보기

[2] 강인함의 힘 스티브 매그니스 , 이주만 / 상상스퀘어

과학적 근거에 의해 새롭게 정의하는, 우리에게 강인함이란 무엇인가
유명한 성과 전문가이자 경영 코치, 《피크 퍼포먼스》의 공동 저자인 스티브 매그니스는 우리가 인성을 인식하는 방식, 어려운 상황에 직면했을 때 높은 야망을 달성하는 것이 무엇을 의미하는지에 대해 근본적으로 다시 돌아보게 만든다.

오랜 시간동안 강인함은 최고의 성과를 달성하기 위한 필수 요소로 여겨져 왔다. 마치 불도저처럼 밀고 나가는 강인함의 이미지가 우세했다. 이런 인식 속에서 사람들은 붕괴 직전까지 스스로를 몰아부치는 것을 미화하고 장려했으며, 약점을 보이면 완전한 실패로 여겼다. 이러한 강인함의 문제는 바로 효과가 없다는 것이다.

행동과학자이자 올림픽 선수 코치, 작가인 저자는 최신 스포츠 과학과 심리학에 바탕을 둔 회복탄력성 모델을 다시 제안한다. 즉 독자들이 역경과 도전을 극복하는 데 도움이 되는 새로운 종류의 강인함, 즉 진정한 강인함을 처방한다. 과학이 뒷받침하는 그의 진정한 강인함 모델은 고통, 분노와 같은 우리들의 생리적, 감정적, 심리적 반응에 주의를 기울이고, 그러한 반응들을 사용하여 도전을 극복한다. 진정한 강인함은 생물학적, 심리학적으로도 통하는 면이 있지만, 가짜 강인함은 그렇지 못하다. 저자는 진정한 내면의 힘을 기르기 위해 진정한 강인함의 네 가지 핵심 원칙을 다음과 같이 제공한다.

첫째, 허상을 버리고 현실을 받아들여 대비하라
둘째, 몸의 신호에 귀를 기울여 난관과 소통하라
셋째, 반응하지 말고 반응하라
넷째, 난관을 넘어서라

저자는 회복탄력성이란 무엇인지에 대한 기존의 관념을 뒤집는다. 강인함이란 난관을 무시하는 데서 길러지는 것이 아니다. 마음챙김, 군사 사례 연구, 스포츠 심리학, 신경과학, 심리학, 철학을 바탕으로 삶의 어려움을 헤쳐나가고 높은 성과를 달성하여 더 행복하고 성공적인, 궁극적으로 더 나은 사람으로 나아가기 위한 로드맵을 제시한다.

서문 ㆍ 우리는 어쩌다 강인함을 오해하게 되었나
1장 ㆍ 강압적인 사람이 아니라 내면이 강인한 사람이 되는 법
2장 ㆍ 악으로 깡으로 버텨라
3장 ㆍ 우리가 할 수 있는 일, 우리가 할 수 없는 일
4장 ㆍ 자신감은 조용하고, 불안감은 시끄럽다
5장 ㆍ 버틸 때가 있고 접을 때가 있다
6장 ㆍ 감정은 독재자가 아니라 전령이다
7장 ㆍ 마음의 소리를 다스리는 법
8장 ㆍ 흔들리는 마음을 고정하기
9장 ㆍ 감정의 주인으로 사는 법
10장 ㆍ 어려운 일을 하기 위한 기초 다지기
11장 ㆍ 괴로움에서 의미를 찾다
감사의 말
미주
색인